Воскресным днём бережные мастера проведут 11 активностей для развития чувствительности и осознанности:

💛 Семинар «Практика Прощения»
Исследования методики подтверждают управление высоким альфа-ритмом у испытуемых, а также практика позволяет освободиться от переживаний гнева, обиды, разочарования в прошлом.

Ведущая: Ольга Маркина

🙂 Mindfulness-практика
Введение в медитацию и практики осознанности для новичков! Практикуем сидячие и лежачие медитации, также и медитацию во время движения.

Ведущая: Марина Белоклокова

🐶 Телесная осознанность и личные границы
Используя принцип неразрывности и единства телесных и интеллектуальных процессов, мы погрузимся в тему личных границ. На сколько гибкие и целые у меня границы? Могу ли я говорить людям «нет» или часто иду на поводу их желаний?

Ведущая: Мария Лысикова

⚪️Дживамукти йога
Это целостная система, основанная на общих методиках йоги и духовных составляющих, способных развивать человека на физическом и эмоциональном уровнях.

Ведущая: Тоня Арно

📢 Голосовая практика
Мы пользуемся голосом ежедневно, мы считываем из звучания голоса огромное количество невербальной информации. Этот процесс работает как на наших собеседников, слушателей, так и на нас самих. Этим можно управлять!

Ведущая: Нина Коляда

✈️ Киносеанс. «Джокер» 2019.
Просмотр и разбор кино с психологом и режиссером.

Для удобства билеты продаются в трёх категориях:
• 5 000 руб.
All inclusive
(кроме киносеанса)

• 1 500 / 2 500 руб.
Вход на любую практику
(набор практик неограничен)

• 1 000 руб.
Cinema Only

❤️❤️
Расписание // Билеты
https://sens-sensitivo.ticketscloud.org/